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拿著噴槍桌邊服務,火焰來回加熱,淡黃液體慢慢變成金黃色。這碗燒冰抹茶最上面是改良版的布蕾,分兩階段炙燒,焦糖定型口感酥脆。
炎炎夏日氣溫飆高,創意冰品受到喜愛,成為IG超夯打卡點,傳統剉冰也不遑多讓。
配料任君挑選,想吃什麼自己點,但這一碗冰裡的料在無形中可能已經讓你熱量破表。
民眾:「(吃冰的時候會注意配料的熱量嗎?)沒有去注意欸,滿驚訝的,花生啊、粉粿(熱量)有這麼高喔!」
高敏敏營養師以45克為單位,公布配料紅燈區前3名:花生245大卡;波霸珍珠、紅豆、綠豆有195大卡,選到紅燈區前3名的配料,一碗剉冰超過500大卡,等於2.7碗白飯。
配料黃燈區,粉條第一名有130大卡,芋圓、果醬排在第2、第3,想吃的健康一點,綠燈區盡量選,膳食纖維熱量低比較沒負擔。
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