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被視為是今年大熱電影的《奇異博士2：失控多重宇宙》， 除了主演奇異博士的班奈狄克康柏拜區（Benedict Cumberbatch）之外，另一看頭則是緋紅女巫汪達（伊莉莎白歐森Elizabeth Olsen飾演）的加入，讓第二集更多了許多亮點，而且汪達似乎能力也跟著變得強大，連與幻視的雙胞胎兒子也跟著現身，絕對是今年必衝電影院來看的作品！雖然在電影中汪達較少嶄露身材，實際上伊莉莎白歐森Elizabeth Olsen擁有姣好身材，常在典禮或首映會上展現自信的曲線，甚至還讓美國隊長都忍不住狂盯而留下歷史照！ELLE為你揭開緋紅女巫伊莉莎白歐森Elizabeth Olsen從飲食、運動到保養的全方位秘密。

 

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伊莉莎白·歐森自從《復仇者聯盟 2：奧創紀元》正式出場飾演法力強大的「緋紅女巫汪達」之後，馬上就成為了漫威影迷心目中最美的女英雄，雖然在復仇者2一開始是以反派登場，但後來合流復仇者們拯救世界，以及她超強的魔力獲得許多觀眾喜愛。

連漫威都證實，緋紅女巫全宇宙最強！

緋紅女巫的能力有操縱幻象魔法、混沌魔法，操縱他人腦部及心電感應的能力，漫威首席創意官凱文費吉曾經受邀在演講時，被問到「哪一個角色是漫威電影宇宙最強的？」他回答：「如果你有看《復仇者聯盟4：終局之戰》，緋紅女巫汪達幾乎是可以一人對戰薩諾斯，那是我見過薩諾斯最害怕的一次。」緋紅女巫的能力幾乎是全宇宙最強者！

伊莉莎白歐森曾與男星波伊德霍布魯克訂婚

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伊莉莎白歐森因拍攝電影《好女孩》而結識男星波伊德霍布魯克（Boyd Holbrook），曾在2014年宣布訂婚，但一年後女方提出分手結束婚約。

伊莉莎白歐森與克里斯伊凡傳出緋聞

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2015年左右媒體《國家詢問報》爆出美國隊長克里斯伊凡（Chris Evans）和緋紅女巫伊莉莎白歐森（Elizabeth Olsen）交往，但為了拍攝的順利與角色之間的對立衝突感，兩人在片場是非常低調的戀愛，據說兩人再見面的第一天就很有話聊，相處也極為融洽，但彼此都不宣揚這段戀情。

伊莉莎白歐森堪稱發電機！連跟洛基都傳過緋聞

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伊莉莎白歐森也曾和《復仇者聯盟》中飾演洛基的湯姆希德斯頓（Tom Hiddleston）爆出緋聞，兩人一起合作音樂電影《音樂之光》中飾演一對年輕夫妻，劇中有一段親熱戲碼，當伊莉莎白歐森聽到被傳與湯姆希德斯頓戀愛的緋聞後，她笑說「我們是相識四年的好友，當時只是在錯誤的時間點，一同前往餐廳共進晚餐。」間接否認了這段關係，兩人就是好朋友與相處融洽的合作夥伴。

伊莉莎白歐森正式結婚升格人妻

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伊莉莎白歐森緋聞男友不斷，她在2017年認識音樂人羅比阿奈特（Robbie Arnett），之後在2021年某次的採訪當中伊莉莎白歐森脫口而出說我的丈夫，以及直播時的帳號名冠了夫姓顯示為伊莉莎白阿奈特Elizabeth Arnett而讓大家知道原來她低調已婚。

>>恭喜「緋紅女巫」！伊莉莎白歐森與小3歲音樂才子訂婚 超浪漫姐弟戀好幸福呀～

伊莉莎白歐森性感身材讓美國隊長也直盯！這張照片成話題！

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雖然沒有正面承認緋紅女巫與美國隊長的戀情是否真的有過，但在《美國隊長 3：英雄內戰》記者會上的一張照片引起了熱烈討論，身穿性感禮服的伊莉莎白歐森露出姣好身材，旁邊的克里斯伊凡盯著伊莉莎白歐森深邃乳溝還露出讚嘆的表情，讓許多媒體與粉絲再度猜測兩個人的關係，也讓許多漫威迷說，緋紅女巫真的是最美漫威女角色無誤！

伊莉莎白歐森維持身材，睡前一匙蜂蜜幫助肌肉放鬆

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伊莉莎白歐森平時運動與飲食都會特別注重，但她表示這樣還不足夠，充足的睡眠是整體的關鍵，訓練期間每天保持少量多餐的飲食習慣，一天吃高達7餐每一餐得的量都很少，以雞肉魚肉為主，還會在睡前吃一匙蜂蜜，蜂蜜含有許多礦物質與維生素B群，能夠幫助安定神經與肌肉放鬆，讓隔天的訓練更有精神與效率。

伊莉莎白歐森Elizabeth Olsen一天菜單

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第一餐： 低卡營養奶昔、一份水果、一份杏仁奶油、冰和水。

第二餐：一份水果。

第三餐：四盎司的魚肉（如鮭魚）配沙拉。

第四餐：12顆杏仁和一顆番茄。

第五餐：一個雞蛋加番茄。

第六餐：八盎司的鮪魚搭配蔬菜/沙拉，每隔一晚交替吃低卡營養奶昔搭配蔬菜/沙拉。

第七餐：一份水果或一勺蜂蜜。

>>緋紅女巫伊莉莎白歐森用一日7餐吃出好身材！吃魚吃肉睡前吃蜂蜜…超狂減重菜單全公開

多喝水、拒絕麩質乳製品

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伊莉莎白歐森Elizabeth Olsen表示自己每天會喝足3000 c.c的水幫助提升代謝以及可以增添飽足感，但晚上避免隔天會水腫，所以盡量睡前不攝取水份，她飲食上也禁食麩質以及乳製品，幫助減少脂肪與增加肌肉量，維持緊實體態，避免演出緋紅女巫時看起來太瘦弱或是太胖，才能更加良好地詮釋出這個角色。

伊莉莎白歐森熱愛芭蕾與瑜珈

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伊莉莎白歐森Elizabeth Olsen喜歡以芭蕾舞蹈來健身，鍛鍊耐力與核心，同時她也喜歡一週做5~6次瑜珈，幫助伸展緊繃的肌肉也能達到雕塑曲線的效果。

伊莉莎白歐森：我想優雅地老去，保養就像對未來的投資

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伊莉莎白歐森曾表示，不想要透過醫美等方式來抗老，而是透過日常的保養來延緩老化「我不想弄亂我的臉，我想優雅地老去，所以對我來說，保養就像對未來的投資。」平時注重清潔以及定期去角質維持肌膚的健康度，日常的防曬絕對不會漏掉，容易乾燥的下巴和鼻子會特別加強保濕，平常會使用保濕精華與保濕類型的乳霜，而且確保自己每天都能有時間好好護膚，持之以恆地照顧肌膚。

5分鐘護膚！伊莉莎白歐森的每日肌膚保養方法

伊莉莎白歐森在塗抹保養品的時候，都不忘加入按摩，並多以拉提的手法幫助保養品吸收，並讓容易沒精神的眼睛、浮腫的臉頰與夏巴都能獲得很好的提拉按摩手技。

伊莉莎白歐森親自教學如何打造她的完美妝容

伊莉莎白歐森也透過影片分享她化妝的步驟，除了粉底之外，她也喜歡用打亮強調出顴骨與額頭的光亮感，最後更不忘以她最喜愛的紅唇襯托出白皙膚色與整體的氣場。

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