加減乘除.jpg

反省的目的是找出自己的問題，是為了提升自己，而不是一味否定自己。
先要建設積極向上的心理狀態，在此前提下反省，才不會墮入消極懊悔的負面情緒中。
如果習慣於從負面來看待事情，心裡就會一直積累消極的情緒，久而久之心中的包袱就很沉重，對未來也會失去希望。
要慢慢走出這種習慣，凡事多看好的一面，多去觀察、體會身邊人的優點、長處，學會感恩。

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