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走在老去的路上，一路披荊斬棘，一路從容不迫，一路丟棄憂傷，一路撿拾快樂。
除了健康，皆是浮雲
健康才能快樂，健康才能無憂，真正的幸福是健康的身體，內心的豐盈。
當你老了，希望你跑在路上，而不是躺在床上；當你老了，希望你享受天倫之樂，而不是病痛纏身。
來這個世界一遭，心疼自己的身體，在乎自己的心情，別折磨自己，別讓自己難過！
善待自己，認真生活
要簡單地過，輕鬆地活，坦蕩地做人，清白地做事，日子就會安暖如春地走過。
一切外在的附加，不過是華麗的外衣，終不及平平淡淡過生活，平平安安度歲月。
簡單健康，即是幸福
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